Yoga

 

Una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro e spiritualità.

La filosofia di fondo è quella ayurvedica che contempla anche i sapori nella dieta, stile di vita. Lo Yoga è un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l’unità.

 

 

 

Lo yoga è un percorso spirituale che si può intraprendere per le più svariate ragioni: alcuni si avvicinano a questa disciplina per riscoprire la respirazione, altri a seguito di un infortunio, altri ancora per la valenza meditativa, o per migliorare il sonno.

Lo yoga è l’unione con se stessi e con gli altri attraverso una pratica completa.

 

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